Domowe zacisze SPA
Po ciężkim dniu, pełnym trosk każdy z nas marzy o chwili tylko dla siebie, chwili odprężenia, o cudownym ukojeniu. Korzystanie w takich momentach z ośrodków SPA staje się coraz bardziej popularne i byłoby wskazane, ale nie każdy może sobie pozwolić na taki wyjazd – czy to ze względów finansowych, czy po prostu z braku wystarczającej ilości czasu. Zacisze SPA we własnym domu, w łazience, przy odpowiednim oświetleniu, aranżacji, muzyce i zapachach może być znakomitą alternatywą, na którą stać każdego. Dzięki odpowiednim urządzeniom, kosmetykom i zabiegom w niesamowity sposób „doładujesz baterie” na długi czas!

Prosto z natury
Poczynając od tak prostych, jednocześnie niedrogich akcesoriów jak naturalna gąbka, myjka, szczotka do masażu znakomicie uzupełnisz błogą kąpiel w pianie przy użyciu olejków aromatycznych do kąpieli czy olejków eterycznych. Delikatny masaż ciała połączony z peelingiem skóry możesz wykonać sama przy użyciu myjki, gąbki lub masażera. Masaż wspomaga naturalny proces odnawiania się i usuwania co miesiąc starych komórek. Masowanie przywraca dobre krążenie oraz korzystnie wpływa na system limfatyczny, stymulując oczyszczanie organizmu z toksyn. Możemy wykonywać go pod prysznicem lub w kąpieli.

Jeśli Twoja łazienka jest pełna różnorakich akcesoriów, drobnych urządzeń, buteleczek i tym podobnych rzeczy – warto byłoby się zastanowić, jak wprowadzić ład w tym niezwykłym miejscu. Nadmiar drobiazgów rozprasza i utrudnia wyciszenie. Pomyśl, które z nich można wyrzucić, a które schować w zgrabnie wkomponowanej w wystrój łazienki szafce, półeczce czy wiklinowym koszu. Uzyskana w ten sposób przestrzeń sprawi, że szybciej zrelaksujesz się i odpoczniesz. Wybierając szafki, dodatki do łazienki zwróć uwagę na to, żeby były z naturalnych tworzyw – takich jak wiklina, drewno, kamień – te elementy cudownie uzupełnią każdy schemat kolorystyczny i uczynią wnętrze bardziej przytulnym. Przywołają one odczucia spokoju, harmonii, pełnego relaksu.

Dlatego warto pomyśleć o wprowadzeniu kilku prostych przedmiotów, takich jak drewniane akcesoria, wiklinowy stojak i kosz lub drewniane pojemniczki na kosmetyki czy inne drobiazgi. Idealnie byłoby, gdyby przedmioty bezpośrednio używane do mycia - szczotki do masażu, myjki i gąbki - wykonane były także z naturalnych materiałów. Ponadto bardzo dekoracyjne i gustowne są szklane słoje, buteleczki z kolorowymi solami kąpielowymi i morskimi.

Barwa SPA
Kolory w łazience, odpowiednie światło odgrywają znaczącą rolę w tworzeniu harmonijnej, przytulnej atmosfery. Światło powinno być przede wszystkim ciepłe i przyjazne. Gdy odprężającą kąpiel przygotowujesz wieczorem, zrezygnuj z ostrego oświetlenia elektrycznego. Pamiętaj, że nic tak nie koi zmysłów, jak światło świec. Niech rytuał kąpieli odbędzie się przy ich blasku i zapachu ulubionego olejku eterycznego. Możesz świece umieścić także w innych pomieszczeniach, do których zawitasz po ceremonii kąpieli, aby spędzić w nich chwile wytchnienia.

Wygoda SPA
Po kojącej kąpieli możesz odetchnąć zanurzając się w wygodnym fotelu lub leżaku SPA. Urządzenia te nie są aż tak bardzo drogie, a mogą przynieść wiele korzyści. Jeśli nie mamy czasu na kąpiel lub jesteśmy w pracy możemy wtedy skorzystać z komfortowego leżaka lub fotela. Przerwa w pracy, odpoczynek w domu po całym dniu i kilka chwil w komfortowym fotelu przyniosą nam odprężenie, relaks, przypływ dobroczynnej energii, mięśnie będą rozluźnione i zrelaksowane. Do tego taka forma odpoczynku idealnie nadaje się dla osób z dolegliwościami kręgosłupa, kobiet w ciąży. Polecana jest osobom w każdym wieku.

Fotel SPA możemy ustawić na balkonie, w ogrodzie, w sypialni jednym słowem wszędzie tam, gdzie będziemy czuć się wyciszeni i bezpieczni. Poddaj się fali relaksu, pozwalając sobie na chwilę pobłażania zmysłom. Zapomnij o wszystkim, co zajmuje Cię przez cały dzień. Zamknij oczy i pomyśl o czymś przyjemnym. Puść wodze wyobraźni, przywołaj miłe obrazy z doświadczeń życiowych.

Wodne kuracje SPA
Inną formą znakomitego relaksu, zupełnego odprężenia w domowym zaciszu są wanny z hydromasażem, potocznie nazywane są "jacuzzi" od nazwy firmy, która opatentowała to rozwiązanie i jako pierwsza wprowadziła na rynek ten rodzaj wanien. Hydromasaż, czyli wodna kuracja to według specjalistów najbardziej naturalna metoda leczenia na świecie. Lekarze i terapeuci przekonują, iż codzienny, kilkuminutowy masaż wodny działa nie tylko odprężająco i profilaktycznie na nasz organizm, ale także niweluje nawet wieloletnie i uciążliwe dolegliwości kręgosłupa, stawów, poprawia nastrój, a także leczy migrenę i bezsenność.

Hydroterapia ma także doskonałe właściwości kosmetyczne. Woda nawilża skórę czyniąc ją w naturalny sposób piękną, zdrową, sprężystą i o kilka lat młodszą. Dlatego wszelkie ośrodki SPA, specjalistyczne gabinety w ostatnim czasie przeżywają prawdziwe oblężenie chętnych na hydromasaż. Lecz nie tylko w specjalnych ośrodkach możesz zaznać niewiarygodnej mocy tych kąpieli, teraz możesz korzystać z tych dobrodziejstw także w domu!

Wanna z hydromasażem może być zamontowana zarówno we wnętrzu domu, jak i w ogrodzie, czy na tarasie domu. W ten sposób możemy stworzyć oryginalne miejsce wypoczynku dla nas, naszych bliskich i naszych przyjaciół.

Liczba dysz jest uzależniona od wielkości i kształtu wanny. Niektóre wanny mają specjalnie wytłoczone zagłębienia, w których montuje się dysze w taki sposób, aby nie przeszkadzały podczas kąpieli. Zwykle montuje się od 4 do 12 dysz - w zależności od wielkości wanny. Dysze mogą być nastawne, co pozwala ukierunkować strumień wody na określone partie ciała. Zamykane zaś dają możliwość uniknięcia masażu wybranej (np. bolącej) części ciała.

Rozmieszczenie dysz w ściankach wanny jest bardzo ważne, gdyż decyduje o masażu konkretnych partii ciała: karku, pleców i ramion, bioder, łydek i stóp. Masaż pleców może odbywać się za pomocą jednej dużej dyszy i czterech mniejszych umieszczonych wokół niej w oparciu wanny. Do masażu okrężnego karku służy dysza turbinowa. Niektóre firmy montują dysze w miejscach wskazanych przez klienta. Należy jednak pamiętać, że rozmieszczenie dysz proponowane przez producenta nie jest przypadkowe. Jest poparte badaniami, obliczeniami i nie powinno się go pochopnie zmieniać.

Gdy chcemy korzystać z masażu w celach leczniczych, najlepiej poradzić się fizykoterapeuty. Specjalista podpowie, gdzie powinny być umieszczone dysze, określi parametry strumienia wody oraz czas kąpieli. Podczas kąpieli strumienie wody masują, opukują, rozcierają mięśnie całego kręgosłupa, barków i szyi, nadając kąpieli niezapomniane odczucie odprężenia, relaksu i luksusu. Dla pełni przeżyć domowej oazy spokoju można połączyć hydromasaż, masaż perełkowy, światło- i aromaterapię.

Jeśli warunki nie pozwalają nam na zakup wanny z hydromasażem wcale nie oznacza, że jesteśmy pozbawieni możliwości posiadania w domu urządzenia masującego – alternatywą dla jacuzzi mogą być kabiny prysznicowe wyposażone w specjalnie dostosowane do masażu różnych partii ciała dysze. Jest to również świetne rozwiązanie dla wszystkich tych, który nie są zwolennikami długotrwałych kąpieli w wannie, wolą szybki prysznic połączony z przyjemnością zażywania błogich masaży. Najczęściej kompakty masujące są przymocowywane pionowo do ścian w kabinie. Spełniają taką sama rolę i dają takie same efekty co wanny z hydromasażem, z tym, że w kabinach wszystko odbywa się w pozycji pionowej.

Gorąca atmosfera SPA
Hartuje ciało i dodaje urody, przyśpiesza przemianę materii, może być wspaniałym uzupełnieniem po kąpieli pod prysznicem lub w wannie z hydromasażem – Sauna. Sauna to pomieszczenie nadające się znakomicie również do przestrzeni domowych. Pobyt w saunie ma własności oczyszczające ciało z toksyn, poprawiające krążenie. Pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów i oczyszcza organizm. Poza tym przygotowuje do walki z infekcjami.
Sauna to naprzemienna kąpiel - raz gorąca, a raz zimna. W tym też tkwi tajemnica niezwykłych jej efektów i bardzo dobrego wpływu na cały organizm. Dzięki temu termicznemu zabiegowi skóra całego ciała oczyszcza się z tłuszczu, łojotoku, martwych komórek. Staje się czysta i gładka i zaczyna lepiej oddychać. Pozwala to na lepsze wchłanianie różnych preparatów odżywczych i nawilżających.

Poza tym kąpiele w saunie hartują organizm - wzmacniają odporność układu immunologicznego, dając tym samym broń do walki z przeziębieniami. Może przynieść ulgę w bólach głowy i przy niektórych chorobach układu oddechowego. W saunie mijają dolegliwości powstałe na tle nerwowym, takie jak bóle żołądka, bezsenność, gwałtowne bicie serca. Korzystanie z sauny wzmacnia układ odpornościowy. Po seansie w saunie człowiek doświadcza niezwykłego odprężenia i błogostanu.