Każda z nas chce mieć gładką, jędrną skórę. Jak zatem skutecznie walczyć z cellulitem, który dotyczy przecież większości kobiet? Oto kilka rad w sam raz na wiosenne dni, które mogą okazać się pomocne w walce ze skórką pomarańczową. Gdy nadchodzą ciepłe, słoneczne dni, pora wyciągnąć z...

Łazienka nie musi być tylko miejscem codziennej kąpieli - skorzystaj z naszych rad, aby zmienić ją w swoją własną świątynię urody i relaksu w duchu SPA & Wellness. Jeśli chcesz zmienić wygląd i atmosferę tego pomieszczenia czas pomyśleć o małym przemeblowaniu i dodaniu kilku ciekawych elementów. Nie musi to...

Wellness to dążenie do radości życia, osiągnięcia harmonii wewnętrznej i zewnętrznej, proces, który powinien prowadzić do zachowania zdrowia i młodości, a także dobrego samopoczucia. Smaczna i zdrowa dieta, ćwiczenia fizyczne i relaks to podstawy tej filozofii życiowej. Dlaczego nie spróbować ułożyć swoich...

RYTUALNY MASAŻ ŚWIECĄ - intryguje, zaskakuje oraz obezwładnia zmysły niepowtarzalnym zapachem, ciepłem i jedwabistym dotykiem. Taki jest właśnie rytualny masaż wykonywany ciepłym woskiem świecy SECRET stworzonej przez stworzonej przez belgijską markę SPA A World of Oils. Daj się ponieść wyobraźni i poczuj dotyk świata SPA...

Nasze dłonie są bardzo ważnym elementem urody, stanowią naszą wizytówkę. Delikatna i jedwabna w dotyku skóra dłoni, zadbane i mocne paznokcie, to marzenie każdej z nas. Dlatego w zimie, nasze dłonie wymagają szczególnej troski, ponieważ te pory roku są okresem niesprzyjającym dla skóry,...

W salonie spędzamy większą część dnia. To miejsce spotkań towarzyskich, rozmów z rodziną i odpoczynku po ciężkim dniu w pracy. To tu kierujemy swoje pierwsze kroki po wejściu do domu. Zadbajmy, aby salon był odzwierciedleniem naszego charakteru oraz oazą relaksu. Pomysłów na urządzenie salonu jest wiele,...

Zmierzająca do boskości czystość, główne założenie kultury islamskiej, znalazła wyraz w pełnym magicznej mocy przyrody rytuale hammam. Istotą ceremonii, odbywającej się tradycyjnie w zdobionych arabeskami, pełnych unoszącej się pary łaźniach, jest dogłębne oczyszczenie ciała oraz ukojenie duszy. Mycie jest w nim...

Zbyt krótkie noce, szybkie poranki i długie godziny spędzane w pracy, w korkach i na zakupach sprawiają, że brakuje nam czasu i sił na obcowanie z przyrodą. Po ciężkim dniu w biurze naszym jedynym marzeniem jest zasłużony odpoczynek. Proponujemy aranżację wnętrz w kolorze ziemi  - dzięki niej we własnym...

Kanty, ostre krawędzie i kąty – tak często wyglądają wykończenia naszych łazienek. Czasem zastanawiamy się co zrobić, aby było ciekawiej. A co powiecie na... kuszące krągłości? I nie mówimy tu o okrągłych wannach, kabinach prysznicowych czy umywalkach, ale o w pełni zaokrąglonej łazience! Łazienka...

Muzyka dostarcza głębokich wzruszeń, przynosi odprężenie i ukojenie. Muzyka, oprócz piękna, posiada również głębokie walory terapeutyczne, dzięki czemu może być wykorzystywana do masaży jak i innych zabiegów relaksujących. Aby wprowadzić się w odpowiedni nastrój relasku i wypoczynku należy zadbać...

W bogactwie ludzkiej natury tkwi ogromna możliwość kreatywności działania w wielu dziedzinach. Muzyka, tak jak ludzie, zawiera niemal nieograniczoną gamę barw, dźwięków czy nastrojów. Jest wszechobecna – przecież każdy człowiek się z nią zetknął. Jak sięgnąć „okiem historii”, muzyka...

Coraz częściej na półki naszych sklepów trafiają produkty o zaskakująco zmodyfikowanym składzie. Technologia XXI wieku pozwala nam z pewnych produktów coś usuwać, do innych dodawać i tak powoli przestają nas dziwić jajka bez cholesterolu, mleko bez laktozy, nabiał z dodatkiem steroli, czy nawet kwasów...

Specjaliści zajmujący się zdrowiem twierdzą, że na długość i jakość życia wpływa kreowana regularnie przez cały rok aktywność fizyczna. Każda pora roku determinuje inną formę ćwiczeń, ale są takie, które można wykonywać bez względu na warunki pogodowe. W zimie warto skorzystać z ćwiczeń na siłowni, by...

Domowe SPA nie musi koncentrować się tylko na pielęgnacji urody. Równie ważne jest dbanie o pozytywne usposobienie i kondycję. Rozpocznij trening Nordic Walking – zobaczysz ile to przyniesie korzyści nie tylko dla Twojego zdrowia, sylwetki, ale i dobrego samopoczucia. A po marszu idealna będzie aromatyczna kąpiel SPA......

Oderwij się od ściany! Kiedy myślimy o urządzaniu łazienki, miejsce dla wanny i prysznica widzimy pod ścianą.W przypadku małych pomieszczeń myślenie takie jest jak najbardziej uzasadnione. Jednak ci, którzy mają szczęście i dysponują większą przestrzenią, mogą puścić wodzę fantazji. Na początek......

Codzienne troski, szalone tempo życia i wieczna pogoń za sukcesem sprawiają, że po ciężkim dniu szukamy miejsc, w których moglibyśmy choć na chwilę zapomnieć o otaczającym nas świecie. Jednym z najlepszych sposobów na relaks jest korzystanie z dobroczynnych właściwości wody. Na co dzień nie mamy okazji korzystać...

Chcesz w kilka godzin wyglądać tak dobrze jak po weekendzie spędzonym w SPA? Przed Tobą ważne spotkanie, wyczekiwana randka, a nie miałaś czasu zadbać o siebie? Nie szkodzi, wystarczy, że zachowasz spokój i zastosujesz się do naszych rad gwarantujących świetny wygląd i szybkie odświeżenie, a wszystkie oczy będą...

Czujesz, że trzeba poprawić sylwetkę i ukształtować mięśnie? Tyle, że czasu wiecznie brakuje, a fitness-klubów po prostu nie lubisz. Na szczęście własną siłownię można stworzyć niemal w każdym domu. Idealnym rozwiązaniem jest zaplanowanie małej siłowni już na etapie budowy domu lub aranżacji mieszkania tak,...