Ajurweda, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza „wiedza o życiu”, jest starożytną, mającą swoje korzenie w Indiach, filozofią życiową oraz systemem medycyny alternatywnej, który dąży do zapewnienia pełnej i holistycznej harmonii pomiędzy duchem i ciałem.

Z racji, że ajurweda traktuje umysł i ciało jako jedność korzyści jakie ze sobą przynoszą masaże indyjskie to relaks fizyczny, psychiczny oraz duchowy. Chwyty, rodzaje ucisków wykonywane podczas masażu (masaże ajurwedyjskie integrują wiele elementów akupresury) oraz odpowiednio podgrzane olejki eteryczne (najczęściej używanym olejkiem jest olej sezamowy) sprawiają, że każdy zabieg w sposób widoczny przyczynia się do poprawy stanu zdrowia psychicznego i fizycznego.

Wszystkie masaże ajurwedyjskie pobudzają krążenie krwi i limfy, przyspieszają przemianę materii. Dodatkowo zmniejszając bóle mięśni i stawów, zwiększają wydolność fizyczną.

Główną jednak zaletą oleistych masaży indyjskich i to co wyróżnia je wśród klasycznych masaży relaksacyjnych to fakt, że pomagają one odblokować kanały energetyczne, zwiększając sprawność umysłową.
 

FILIZOFIA ajurwedyjska
Według ajurwedy we wszystkim co istnieje, roślinach, zwierzętach, naturze martwej, oraz oczywiście w człowieku znajduje się energia, siła życiowa. Ta siła występuje pod postacią 5 żywiołów: przestrzeń, powietrze, ogień, woda i ziemia. W człowieku energia życiowa może występować w różnych połączeniach wyżej wymienionych żywiołów. Kombinacje te to nasz kod genetyczny,  wg. ajurwedy  połączenia te nazywane są VATA(powietrze/przestrzeń/wiatr), PITTA(ogień/ziemia) oraz KAPHA(woda/ziemia). Wszelkie problemy zdrowotne, biorą się z zachwiania równowagi naszej wewnętrznej energii.

Ajurwedyjski styl życia ma na celu nauczanie człowieka jak najlepiej wpasować się w otaczający nas świat, mówi o tym jak dbać o siebie, co jeść aby unikać chorób i zachować dobry stan ducha.

Według ajurwedy masaże powinny być elementem codzienności każdego człowieka, pomagają one bowiem rozpoznawać nasze potrzeby cielesne i duchowe, podczas wyciszających seansów relaksacyjnych odkrywamy naszą prawdziwą naturę. Te indyjskie masaże stymulują wydalanie toksyn z organizmu, a regularnie stosowane pomagają przywrócić energetyczną równowagę. W polskiej tradycji, na podstawie znanego przysłowia, również można zaobserwować wiarę w ajurwedyjską  filizofię – „w zdrowym ciele, zdrowy duch”.

Ważną zasadą masaży indyjskich, to fakt, że nie stosuje się do wykonania zabiegu żadnych materiałów, które nie mają również zastosowania kulinarnego, można być zatem pewnym, że wszystkie używane olejki i kremy tworzone są na bazie składników naturalnego pochodzenia: roślin, ziół, przypraw etc.

* Od 1979 Ajurweda jest oficjalnie rozpoznawana, przez Światową Organizację Zdrowia, jako rodzaj terapii należący do medycyny niekonwencjonalnej

* Ważnym elementem stylu życia ajurwedyjskiego jest również joga oraz medytacja.

Masaż Mukabhyanga [masaż głowy, karku, twarzy oraz ramion]
Odmładzająco - relaksacyjny masaż twarzy, głowy, ramion, barków oraz karku, wykonywany w pozycji siedzącej. Pomaga on złagodzić mimikę, widocznie relaksując napięte mięśnie twarzy, co w efekcie zapewnia świeży wygląd naszej cerze. Masaż poprawia również ukrwienie skóry twarzy, dzięki czemu zyskuje ona piękny i zdrowy koloryt, zniwelowane zostają cienie oraz opuchlizna pod oczami, a  spojrzenie zostaje widocznie odmłodzone.
Zabieg  wykonywany jest przy użyciu kremu zwierającego ekstrakty z szafranu oraz sandałowca.
 

Masaż Abhyanga
Masaż całego ciała połączony z refleksoterapią stóp. Zabieg polega na starannym rozcieraniu dużych ilości przyjemnie podgrzanych olejków eterycznych po całym ciele. Naoliwiony i masowany zostaje każdy skrawek ciała od stóp, aż po płatki uszu.
Zabieg ten regularnie wykonywany wydobywa piękny i zdrowy koloryt skóry, oleje głęboko wnikają w strukturę skóry nawilżając i odżywiając ją. Masaże wysokooleiste stanowią również metodę walki z bezsennością i stresem. Równocześnie mają one na celu wydobycie pozytywnych pokładów energii, uciszając te negatywne i toksyczne dla naszego organizmu.
Zabieg regularnie wykonywany pomaga wzmocnić system immulogiczny, odporność na stres oraz zmęczenie.
Masaż może być wykonywany następującymi olejkami eterycznymi: olejkiem kokosowym, sezamowym oraz naturalnym.
 

Masaż  Eakamga Abhyanga 
Indyjski masaż relaksacyjny pleców, rozbudowany o masaż ramion oraz refleksoterapię dłoni. Podczas zabiegu wykorzystywana jest duża ilość podgrzanych olejków eterycznych. Ruchy terapeuty, ciepło oraz zapachy olejków przyczyniają się do osiągnięcia głębokiego stanu odpoczynku. Często zabieg wprowadza klientów w stan pół snu, który pomaga się zregenerować i naładować nową świeżą energią.
Integralną częścią masażu jest refleksoterapia dłoni, dzięki której uwalniana jest energia pobudzająca pracę poszczególnych organów. Na dłoniach podobnie jak na stopach znajduje się mapa całego naszego organizmu, poprzez ucisk poszczególnych punktów jesteśmy w stanie dotrzeć do wielu nużących nas dolegliwości.
Masaż może być wykonywany następującymi olejkami eterycznymi: olejkiem kokosowym, sezamowym oraz naturalnym.
 

Masaż Katti Basti 
Masaż koncentrujący się na odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa, połączony z odprężającym masażem całych pleców. Zabieg ten stanowi idealną terapię dla osób prowadzących siedzący tryb życia, skutecznie redukuje wszelkie przewlekłe stany bólowe pleców, a ponadto nerwobóle, bóle korzonkowe oraz stany napięcia.
Podczas zabiegu dolny odcinek pleców, zostaje przyjemnie rozgrzany, dzięki umiejscowieniu na nim formy wykonanej z mąki z ciecierzycy, do której zostaje wlany podgrzany olejek, którym obficie namaszczane jest całe ciało.
Masaż ten odróżnia się znacznie od masaży klasycznych formą wykonania, jego skuteczność jest jednak niepodważalna.
Masaż regeneracyjny dla kręgosłupa połączony z masażem pleców.

Ajurweda pomaga odetchnąć od czasami przytłaczającej rzeczywistości zapewniając nigdy do tej pory nie osiągnięte doznania relaksacyjne, przywrócona zostaje harmonia oraz energia.

Źródło: HOT_elarnia Hotel & SPA
Opracowanie: D.W.

.........................................................................................................................................................................

Pełna oferta Hotelu i SPA - HOT_elarnia - zobacz »