Sposób odżywiania się jest bardzo ważną częścią życia każdego człowieka , dlatego staramy się, aby był on przemyślany i odpowiadał potrzebom naszego organizmu. Dobór prawidłowej diety wymaga jednak wiedzy i pewnych wyrzeczeń. Warto więc wybrać rodzaj odżywiania jaki będzie dla nas najlepszy. Przedstawiamy trzy rodzaje...
Warto poznać nasze ulubione trunki, takie jak wino i piwo, nie tylko od strony spożywczej. Nowa forma delektowania się nimi to zabiegi SPA przygotowane na bazie produktów wykorzystujących naturalne składniki z winogron i słodu piwnego. Winoterapia Wino to trunek bogów. Jego historia jest równie stara jak historia ludzkości, było...
Wygląd i forma cery zdradza nasz wiek, dietę, nawyki żywieniowe i pielęgnacyjne - dlatego tak ważny dla wszystkich kobiet jest codzienny makijaż. Czy zastanawiałaś się kiedyś co zrobić, by nie spędzać rano przed lustrem wiele czasu, tylko po prostu wziąć prysznic, nałożyć ulubiony krem i wyjść? W rękach lingeristki...
Lato jest okresem, w którym większość z nas cierpi na obrzęki będące skutkiem nieprawidłowego funkcjonowania układu żylnego i limfatycznego. Doskonałą metodą złagodzenia towarzyszących im dolegliwości jest masaż zimnymi kulami. Układ limfatyczny podobny jest do układu żylnego, ale brakuje mu pompy napędzającej jaką...
Skrót SPA oznaczający Sanus Per Aquam (czyli: zdrowie przez wodę) doskonale definiuje swoją główną misję. I choć hydroterapia utożsamiana jest z czystym relaksem związanym z kontaktem z wodą, to ważne także jest wewnętrzne nawilżenie skóry. W szczególności po pobycie na słońcu. Thalasoterapia To tajemnicze słowo...
Morze pełne jest wartościowych surowców. W Morzu Martwym nasilenie minerałów i pierwiastków śladowych jest dziesięciokrotnie większe niż w innych zbiornikach wodnych na świecie. Nic zatem dziwnego, że morze to ma duże znaczenie dla pielęgnacji twarzy, ciała i włosów w przemyśle kosmetycznym i SPA. Produkty na bazie...
Studio Masażu „Shanti” jako pierwsze w Karkonoszach wprowadziło możliwość skorzystania z niezwykłych zabiegów ayurvedyjskich. Zapoznać się z nimi można w Pałacu Margot w Karpaczu. Ayurveda wywodzi się ze starożytnych Indii i przetłumaczyć ją można jako „wiedza o życiu”. Według wielu historyków uważana jest za...
Zapach jest bardzo silnym zmysłem, który oddziałuje na pamięć. Pewne zapachy przypominają o zdarzeniach, ludziach i miejscach. Stymulują pamięć emocjonalną. Aromaterapia używa ciepłych olejków eterycznych do pobudzenia zmysłu powonienia i wpływa na dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Olejki są wmasowywane w skórę,...
Błyskotki świetnie poprawiają humor wszystkim kobietom. Na pewno nie każda z nich wie, że złoto czy perły mogą urzekać nie tylko z wystaw salonów jubilerskich, ale mogą także zapraszać do SPA. Ozdoby te nie będą nas jedynie fascynować jako symbol ekskluzywnego stylu życia. Zapewnią nam również świetną pielęgnację...
Masaż korzystnie oddziałuje miedzy innymi na stan emocjonalny oraz na układ mięśniowy, rozluźniając napięte mięśnie i naprężając te, którym brak napięcia. Większość metod masażu wywodzi się z podstawowej techniki, czyli z masażu klasycznego. Jest on bazą wszelkich działań stosowanych we wszystkich technikach. Warto...
Łazienka nie musi być tylko miejscem codziennej kąpieli - skorzystaj z naszych rad, aby zmienić ją w swoją własną świątynię urody i relaksu w duchu SPA & Wellness. Jeśli chcesz zmienić wygląd i atmosferę tego pomieszczenia czas pomyśleć o małym przemeblowaniu i dodaniu kilku ciekawych elementów. Nie musi to...
Zabiegi SPA dla panów są jednym z najszybciej rozwijających się trendów w świecie SPA. Współczesny mężczyzna ma obecnie do pokonania wiele wyzwań. Nie tylko kobiety startują w wyścigu po urodę, płeć brzydsza również powinna zatroszczyć się o kondycję i dobry wygląd. Mężczyzna XXI wieku, to mężczyzna zadbany. Na...
Woda jest fantastycznym kosmetykiem, który dobrze jest dostarczać skórze zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz. To także składnik wielu produktów pielęgnacyjnych. Nazwa SPA wywodzi się z języka łacińskiego „Sanus Per Aquam”, czyli „Zdrowie przez wodę”. Ideę korzystania z dobrodziejstw wody rozsławili już starożytni...
Portugalskie wyspy rozrzucone na falach Atlantyku to arena nieustających zmagań czterech żywiołów, które królują również w tutejszych SPA. Piątym, i chyba najważniejszym, jest... niewiarygodny spokój. Azory to archipelag, który wszyscy kojarzą z prognoz pogody, ale prawie nikt tam nie był i nic o nim nie wie. Większość...
Masaż jest doskonałym rozwiązaniem zawsze, gdy jesteśmy zmęczeni, przepracowani i stres daje się nam we znaki. Fachowo przeprowadzony masaż przynosi także spektakularne efekty estetyczne, stymuluje mięśnie, likwiduje zbędne napięcia, poprawia kontur twarzy, sprawia, że skóra jest lepiej odżywiona, a zmarszczki stają się mniej...
Sanshui Aroma SPA to starożytna wiedza połączona z chińską tradycją, tworzące ponadczasowy wymiar piękna, relaksu i ukojenia. To kompletna terapia wellness stworzona na bazie starożytnej medycyny ludowej. Działa ona na wszystkie zmysły ludzkiego ciała, łączy wiedzę z zakresu aromaterapii, muzykoterapii, technik masażu...
Słowo Ayurveda pochodzi od słów sanskryckich: "Ajus" (życie) i "Veda" (wiedza, nauka). W dosłownym tłumaczeniu Ajurweda oznacza - wiedzę o życiu. Według nauk ajurwedyjskich życie czyli "Ajus" to nierozerwalny związek: umysłu, ciała i duszy. Masaże stanowią jeden z elementów holistycznego systemu medycyny naturalnej. Zaliczają...
Wiosenna pora to idealna okazja, by oczyścić organizm z toksyn, przygotować się na ciepłe dni i w pełni się zrelaksować . Wszystkich chcących oczyścić i odświeżyć ciało i umysł zapraszamy do zapoznania się z ciekawymi radami dotyczącymi regeneracji. Rosnące przemęczenie i skłonność do przeziębiania się w tym okresie to...